Daily routine

12. brezna 2013

12. března 2013 v 23:37 | Anabelle (Monster)
I won this day
but
vim co chci

24.2.2013

24. února 2013 v 20:57 | Anabelle (Monster)
Nemam rada plny zaludek.
Nemam rada ani poloplny zaludek.
Okamzite se citim oskliva, spinava.
Mam pocit, ze i moje kuze je tlusta.
A kdyz se takhle citim, nemuzu si si na sebe nic oblect,
protoze se bojim toho, ze mi obleceni bude mensi..
Nevim proc vubec jim!
Nechci jist.

12.2.2013

12. února 2013 v 16:16 | Anabelle (Monster)
Snidane: kava: jablko
Svacina: ~nic~
Obed: zelnacka
Svacina: ~nic~
Vecere: ???

Dneska me stejne jako kazdy den ceka tak pul hodinky posilovani ;)
a hodne hodne vody!!!


Zlatounky, je mi moc lito, ze jsem na vas posledni ctyri dny nemela cas. Zacala mi skola a je to ted daleko slozitejsi :) Mam toho v hlave tolik co musim udelat.. Delam si seznamy (ma specialita:D) abych na nic nezapomnela ;) Taky jsem nedavno videla naprosto dokonale letni saty, hrozne bych je chtela :) ale byly drahe....tak uvidime:)
PS. videli jste vcera v tv tu reportaz o modelkach? Bohuzel nevim, co to bylo, ale asi kolem 9hodiny?
Zatim posilam pusu :*
Anabelle

7.2.2013

7. února 2013 v 22:21 | Anabelle (Monster)
9:00 dva kousky babovky
12:00 basmati ryze + kousky kur.masa
18:15 basmati ryze + kur.maso

piti: voda, kava s mlekem
pohyb: 13min cviceni vnitrni stehna, 10min bricho


6.2.2013

6. února 2013 v 22:52 | Anabelle (Monster)
6:30 Jablko, kava
12:00 Ovesne vlocky (zalite vodou) s trochou suseneho rybiru, lzicka medu
17:30 Jablko

Workout: protahovani, 14min. vnitrni stehna, 12min. bricho >>uff


Vidí nás vycházet ze sínů, ze svých skrýší,
vidí nepřítomnost a jakousi nejistotu v našich očích.
Kráčíme dál se vztyčenou hlavou,
ale výraz tváře napovídá, že jsme myslí někde daleko...

S bleděmodrými šaty si pohrává závan větru,
Průsvitná látka skrz které jsou vidět vyhublé nohy...
Šaty jsou až příliš slouhé, část na zemi je špinaváo od venkovního bláta.
Chodby utichají a lidé se vytrácejí.
Ti co zůstávají nevěřícně hledí na bledou bytost procházející středem.
Vypadá to, že je nevnímá. Kráčí neslyšně, klidně,.. spíše pluje jako duch..

Najednou se chytne za hlavu, dlaněmi si vyděšeně zacpává uši.
Jako kdyby se chtěla chránit před děsivým jekotem, který se rozléhá budovou.
Chodba je však tichá...
Přihlížející pozorují drobnou dívku, do očí se jí vkrádají stopy šílenství.
Z tmavých zacuchaných vlasů vypadává modrý květ a snáší se na zem.

Dávám se do běhu, chci utěct z toho hrozného místa.
Vnímám, že na chodbě někdo je, že mě sledují.
Běžím ještě rychlejí, cítím mé splašené srdce bijící na poplach.
Kličkuju mezi lidmi a rozražím dveře.
Konečně mohu dýchat, na tváři mě hřeje paprsek slunce.
Běžím dál, pryč, nevím kam..nevnímám okolí.
Něco mě donutilo zastavit se. Cítím vlůi stromů a zpěv ptáků.
Vím naprosto přesně, kde jsem.
Někde blízko teče potok.
Sedám si do vlhké trávy, konečně se cítím v bezpečí.
Vidím ty známé modré rostliny, jsou všude kolem mě.
Jejich vůně je mi důvěrně známá.
Jeden květ si opatrně trhám a vplétam do vlasů...

Anabelle

5.2.2013

5. února 2013 v 20:49 | Anabelle (Monster)
7:00 bily jogurt s jablkem a susenym cernym rybizem
13:00 dva kousky sucheho chleba
18:30 halusky (par lzic a bez masa)


Jo vim, ze ty halusky jsou priserny, ale prisla jsem domu pozde a tohle bylo uvarene a zbytek cekal jenom na me..tak jsem si vzala...
Ale tesim se na nedchazejici stredu, ctvrtekk, patek a sobotu :) Planuju hezky jidelnicek, tak se nechame prekvapit jak se povede :)
Jdu neco udelat a pak vas navstivim. xxx
Anabelle

4.2.2013

4. února 2013 v 20:43 | Anabelle (Monster)
Jidlo: NIC, jen k veceru par bobulek suseneho rybizu

3.2.2013

3. února 2013 v 19:44 | Anabelle (Monster)
9:00 ovesne vlocky s jablkem, muffin
11:00 jablko
12:00 kousky kureciho masa s dynovou omackou
15:15 jablko, muffin
18:00 ovesne vlocky se skorici
Dneska se mi nevedlo, kocky :( Mela jsem zvlastni naladu a byla cely den doma, az na prochazku s pejskem, kdy jsem ti trochu zabehala. Ale tesim se na nastavajici tyden, protoze bych mela mit plno prace a taky se mi priblizuji narozeniny (coz neni zrovna duvod k oslave, ze? :D)
Mate nejaky film v posledni dobe, kdery bysme mi doporucily? Rada uvidim neco noveho :)...
ZITRA HLADOVKA!! a jestli ne....musite na me byt prisni!! :)
Anabelle

2.2.2013

2. února 2013 v 23:01 | Anabelle (Monster)
7:00 ovesne vlocky (zalite vodou) s pulkou jablka
11:00 druha pulka jablka
14:30 tustikalni pohankova bageta
16:45 dynova polevka


Docela nabita sobota :) :*
Anabelle

1.2.2013

1. února 2013 v 18:23 | Anabelle (Monster)
9:00 ovesne vlocky (cca 80g) s jablkem s skorici
12:00 nejaky zvlastni druh kuskusu (domaci experiment:))
14:30 jablko
18:00 pulka pomela


Dneska uz mi bylo dobre :) ..nastesti! Ale moc jsem toho za den neudelala. Trochu cvicila, trosku pouklizela, ale jinak jsem vetsinu casu surfovala po internetu (jaka ostuda:D) ...a utesovala kamaradku..
Za par dni mi zacina drihy semestr, a abych rekla pravdu, docela se tesim!...mela jsem ted docela dost volna :D ...Taky se porad snazim najit nejakou praci, brigadu, ale nikde nic neni...teda v Praze ne :( ...nemate nekdo nejake zkusenosti, treba kde hledat? atd. :) Je hrozny, jak je prace nedostatek :/
Jaky ste mely dneska den? :* Dekuju moc za Vasi podporu, nevite jak moc si toho vazim! :)

Anabelle

31.1.3013

31. ledna 2013 v 20:49 | Anabelle (Monster)
8:00: jeden a pul domaciho muffinu
10:00: ovesna kase s jablkem, skorice, kiwi, lzicka medu
12:30: domaci celozrn. chleb s platkem 30% syra
16:30: dva mensi platky celozr. chleba s platkem syra :/


Tak dnes me to docela vycerpalo, decka!...Neplanovala jse takovou stravu.. Bohuzel jsem se ale rano probudila se strasnou boleni zaludku. Asi ze vcerejska. Nemohla jsem se narovnat, vzdycky jsem si sedla a skrcila se tak, aby to tolik nebolelo...problem byl, ze byly vsichni vzhuru a ja jsem samozrejme nechtela aby to nekdo videt...tak jsem to co nejvic skryvala a hned jsem hledala cokoliv k jidlu, aby to prestalo.
Prvni do mi prislo pod ruku (co jsem nemusela pripravovat) byly domaci muffiny, tak jsem si okamzite jeden vzala...bohuzel to samozrejme hned neprestalo...tak jsem si vzala jeste pul...no prestalo to po celkem dlouhe dobe:// uff..
Dneska to nevyslo podle ocekavani, ale kdyby nebylo te krece, citila jsem se super...zitra se planuji zase vratit a uvidim, co se stane ;) :*
Anabelle

30.1.2013

30. ledna 2013 v 16:43 | Anabelle (Monster)
7:00: bily jogurt (60kcal) s nakrajenym kablkem a hrozn. vinem
14:30: cuketova polevka
16:40 michany bilek (2 vejce)


xxx
Anabelle

28.1.2013

28. ledna 2013 v 18:34 | Anabelle (Monster)
9:00: Ovesne vlocky (zalite vodou, nastrouhane jablko,
dve lzicky fibroki, skorice, hor.kakao a lzicka medu)
14:00: spenat, dva kousky kureciho masa
17:45: spenat


Snazim se, snazim se ;) Spenat miluju, takze jsem byla vdecna, kdyz jsme ho dneska meli. Myslim, ze malinke kousky kureciho masa nevadi....hlavni pro me je, ze jsem si ani jednou nedala ty bramborovy knedliky, co si dali ostatni :) Drive jsem je mela rada, ze ted me to ani nemrzi...mam pocit, ze jsem po nich vzdycky hrozne tezka..stejne jako treba po testovinach...ja miluju ryzi! a teda i kuskus mam rada ;)
A to ani nemluvim o tom pudinku, co jsem musela udelat pro celou rodinu..a nedala jsem si :) (snad to tak i zustane..!!)
Urcite vaz dneska navstivim, jen ne asi ted hned...ale moc se tesim, co jste napsaly :**

Anabelle

27.1.2013

27. ledna 2013 v 19:33 | Anabelle (Monster)
Breakfast (8:00): mini jablko (49kcal), 5 kusu esicek!! (152kcal)
Snack (10:00): sklenice mleka (24kcal)
Lunch (14:00): ryze dlouhozrnna
Snack (16:00): jablko
Dinner (18:30): par lzicek cottage, pul platku chleba


Well...zaprve jsem se zebe dnes veli zklamana...ta vecere?...Byla neplanovana a zbytecna..agrhh...A jeste takhle pozde! To uz jsem jist nechtela :( ...Myslim si, ze je to z casti kvuli tomu, ze se nudim...mam ted volno a tak nejak nemam napady co delat...
Zitra musim vypadnout...byt cely den nekde v cudu... Za par dni budu mit narozeniny a v tu dobu se chci citit lepe nez ted...
No..nemusite mi psat, ze je ten jidelnicek celkem dobrej...protoze vim, ze neni..

25.1.2013

25. ledna 2013 v 18:52 | Anabelle
Prece mi nikdo nemuze vycitat, ze nejsem spokojena ve svem nynejsim tele...
Breakfast (8:30): ovesne vlocky s nakrajenym jablkem
Snack: ~nic~
Lunch (13:00): zelnacka (stejna jako vcera:)
Snack (17:00): jablko
Dinner: ~nic~

Nikdy se nestyd, ze mas svuj vlastni svet!

24.1.2013 | Konec dne

24. ledna 2013 v 22:55 | Anabelle
Breakfast (9:00): miska ovesnych vlocek zalita odt. mlekem
Snack (11:00): cervene jablicko
Lunch (13:00): trochu kysele zelnacky
Snack (16:00): kousek domaciho dortu za studena (:// bylo nutne)
Dinner: --nic--
Tumblr_ltipkfjj2v1qc4fofo1_500_large

Prochazela jse svuj stary blog a nasla tam sve miry z 6. rijna 2008

6.rijna 2008
Vyska: 171cm
24.ledna 2013
Vyska: 173cm
Pas68cm
Boky87,5cm
Stehno48cm
Paže24cm
Lýtko38cm
Prsa86cm
Hrudník83/78cm
Zápěstí
15cm
Pas69cm
Prsa90cm
Boky91,5cm
Zadek96,5cm
Stehno54/41,4cm
Lýtko38cm
Paže25cm
Zápěstí15,5cm


Uprimne? Je to neuveritelne zajimave to porovnat :)) ....Ja si sve miry totiz nikdy nepamatuji. Jsem rada, ze to takhle vidim!
V tehle chvili uz nastesti nemam hlad ani chut. Doufam, ze pujdu nejak rozumne spat, ale moc tomu neverim :))
Vsem vam preji dobou noc :*
Anabelle
xxx

24.1.2013

24. ledna 2013 v 2:04 | Anabelle (Monster)
Vim, ze delam chybu. Nejsem si jista jak moc velkou, kdyz se sem zase uchyluji,.... ale jinak to nejde.
Tahne me sem jakasi tajemna a zaroven duverne znama sila. Kdyz o tom tak premyslim, nazvala bych ji mym ''Temnym pasazerem''...

Od roku 2007...vite kolikrat jsem prisahala, ze se sem uz nevratim, kolikrat jsem byla na vrcholu blaha, cilevedoma, neznajici prekazek...a kolikrat znicena, na popel spalena, co sebe samu nepoznava?...

Jsem Phoenix...ktery pokazde skonci jako hromadka popela...aby se mohl zrodit znova. Novy, zarivy, plny sily a odhodlani...neposkozeny, s parem krasnych dlouhych kridel.....aby mohl vzletnout.

Neexistuje cesta ven, nikdo mi nemuze vymazat vzpominky, svedomi...moji temnou stranu. Ma ji kazdy, zalezi pouze na tom, kolik prostoru a svobody ji poskytneme...a kdyz se rozroste prilis, Temny parazer s nami bude az do upleho konce.

Kez bych vedela, proc ke mne muj Temny pasazer po dlouhe odmlce zacina znova promlouvat,...proc se probudil k zivotu.



20. června 2012

20. června 2012 v 13:01 | Anabelle (Monstar)
Milackove, konecne jsem se za vama prisla podivat :*
Styskalo se mi, ale pri maturite a dalsich zkouskach jsem absolutne nic nestihala. Jeste ted mam celkem dosti povinnosti (za chvilku odchazim:)
Maturita mi dopadla vazne hezky, takze jsem spokojena a hlavne rada, ze to mam za sebou. Ted ale zase nevim co dal. Co vy, jake mate plany na prazdniny? Mam jednu takovou malou brigadu, ale chci si zaridit jeste neco:))
Co se hubnuti tyce, stresove obdobi mi nedela dobre... bohuzel jsem jedna z tech, co pri stresu spise nabiraji.....ale bojuju s tim a tak nejak 'kolisave' hubnu:))
Akorat se mi moc nelibi to velke vedro venku, jsem spise na chladneji pocasi.. ;)
Zatim se mejte krasne, a napiste, jak se mate :*********
Anabelle

Čtvrtek, 17. května 2012

17. května 2012 v 8:06 | your Anabelle
Ahoj koťata <3 !
Tak už mám svaťák :) brrrrrr..to je taky samozřejmě to, proč sem moc nechodím... dneska už se mi o tom všem zdál i sen :D ...celkem noční můra a doufám, že se to opravdu nestane :/...
Včera jsem nebyla skoro doma, takže jsem skoro nejedla :) jen snídaní a potom jsem měla teda večer polévku no..:) Dneska to bude asi (snad) podobné, protože se snažím se skoro nezdržovat doma!
Jak to zvládáte vy ve škole a všude?? :*
Za chvíli vyrážím do centra cvičit a potom se budu celý den učit učit a učit, až mi to zase vyleze až nad hlavu :D !!
Jsem zvědavá, jak to dneska všechno půjde, doufám že lepe a lépe. Vám taky přeji na dnnešek good luck :*
ps. sledujete hokej? :D :D já budu dneska obrovsky nervní!!!ááááá:)
Anabelle

Tohle opravdu nasnáším! =D

11. května 2012 v 7:10 | your Anabelle
Tak a teď toho mám dost!! :O Právě jsem napsala cekem dost dlouhej článek, chci vožit obrázek a ono se mi to najednou smaže? WTF? :D to opravdu hodně naštve. Nééé... a já si s ním dala takovou práci :/ :DDDD No, tak snad budu mít možnost ho napsat ještě po škole a nezapomenu try myšlenky co jsem vám chtěla sdělit :// :D:D:D :***
Vaše Anabelle!




Středa, 9. května 2012

9. května 2012 v 15:03 | your Anabelle
Krásný den zlata :*
Dnešek je zvláštní den. Od ráda jsem měla dobrou náladu a pak se to najednou nějak zvrtlo a mě bylo pod psa. Naštěstí už jsem to skoro zažehnala:) Jsem nadšená, protože jsem včera večer opravdu vydržela a nic jsem nesnědla. A to i ořes to, že mamka napekla koláč udělala jídlo a pořád za mnou chodila, jestli něco nechci:/ :).
Jsem zvědavá na dnešek. Ráno nám odpadly první dvě hodiny, a tak jsem šla s kamarádkou na snídaňovou zmrzlinu:/-ale bylo půl deváté ráno, a tak si z toho moc velké výčitky nedělám a říkám si, že do večera se to ztratí! Co myslíte?
Nejspíš půjdu zase s pejskem na procházku, abych se provětrala, vyčistila hlavu a spálila pár kalorií:))
Hodím vám se můj dnešní jídelníček a dyštak ho večer doplňím:))
Snídaně: jablko, (8:30)zmrzlina
Svačina: xxx
Oběd: tm. keiserka+plátek 30% eidmu+kuř. šunka a jogurt
Svačina: xxx
Večeře: zelňačka:/// (18:00)
Pití: čistá voda, coffee
Pohyb: 15min workout, hodinnová procházka s pejskem
A co vy? Jak se daří? :*
Anabelle

UPDATE: no výborně, zrovna jsem si dala zelňačku co mamka udělala:( chjo, když já jsem byla tajová hrozně unavená a zelňačku miluju....sem vážně hrozná, protože vím, že na těch večerech záleží u mě nejvíc! Jenže já si řekla, že to do spaní určitě nevydržím a že si jí dám raději teď(18hod) než pozněji......achjo...//

Úterý, 8. května 2012

8. května 2012 v 17:24 | your Anabelle
Zdravím bedrundy ;):*
Venku je krásně co? Teď jsem byla na asi hodinové procházce s pejskem a na konci jsem myslela, že umřu horkem :D Ale bylo to fajn... kdybych nedržela tu maturitní otázku v ruce :P :/
Dnešek ještě neí u konce, ale našu vám, jak vypadal a potom doplňím ;)
Snídaně: ovesné vločky s mlékem a neslazeným kakaem
Svačina: jahodový jogurt (ne zrovna nejlepší) a 1 toustový chléb
Oběd: zbytek rizota (rýže,zelenina+cherry rajčátka)
Svačina: xxx
Večeře: xxx (nic!!!! yepeeee!!:)
Pití: čistá voda, coffee, green tea
Pohyb: 20min workout, 10min workout, hodinnová procházka

Pondělí, 7. května 2012

8. května 2012 v 11:47 | your Anabelle
Tak se dávám můj včerejší jídelníček.
Snídaně: jablko, banán
Svačina: ananasový jogurt
Oběd: jahodový kefír (nízkotučný)
Svačina: rizoto (jen rýže a zelenina)
Večeře: banán, keiserka
Pití: čistá voda, coca cola zero, coffee
Pohyb: tanec + večerní posilování
Bianca-balti-dolce-gab-jew--11-28-11-07_large

Vím, že to není vzorné, ale budu se snažit jídelníček stále vylepšovat ;) !
Anabelle

Neděle, 6. května 2012

6. května 2012 v 21:43 | your Anabelle

Tak, zítra je velký den :) Cítím, že tenhle týden to nastartuji :) Cítím, že mám sílu začít... Doufejme, že to nejsou chybné pocity :D Tak snad to dokážu! :) Znova a chci už konečně navždy!
Můj plán je hlavně nevečeřet! To je můj velký problém.... vždycky se vrátím domů pozdě a vyčerpaná a už nemám sílu vymýšlet něco nového, teda zrovna teď bylo takové obdoví (ale to se zlepší;)
Nabrala jsem nové síly (a pohužel i kila) a můžu začít... připraveny? ;)
Zatím pusu a krásný začátek týdne
Anabelle


19. dubna 2012

19. dubna 2012 v 0:25 | Anabelle
Ahoj. Tak mě tu máte nejspíš zpátky.. Odešla jsem ...kdy? V listopadu 2011 a v dubnu 2012 už tu zase jsem. To jsem to moc dlouho nevydržela co?
Každopádně jsem si ujasnila, že nejlepší bude změnit blog, takže mě odtud znát nebudete, ale mé jméno bylo Anabelle (-svůj blog jsem vlastnila opravdu dlouho- od října 2007!, takže je tam velká část mého života a hodně zajímavých informací.... perfect-girl.blog.cz ).
Nevěděla jsem, jestli chci být spojována s mým starým já, ale uvědomila jsem si, že jsem na něm strávila tolik času, že to ani jinak nejde:) Nevím, jak dlouho mi potrvá, než se toho konečně zbavím- but..... here I am: onlybones.blog.cz :) O jméně ještě dost přemýšlím, chtěla jsem něco jednoduchého (Bones), ale potom jsem si řekla, že je to může mít dost lidí..., a tak nejspíše zatím zůstanu u Anabelle- koneckonců je to jedno.
Vítejte
 
 

Reklama



Nech mě, abych byla prázdná a lehká a možná dnes v noci najdu klid.

Občas je vidíme na ulici, častěji v televizi: bledé, křehké postavy,
vytřeštěné, velké oči.
Chodíme s nimi do školy.
V tlustém svetru s rolákem prochází po chodbě
a ostatní jen šťouchají loktem osobu vedle a mumlají: "podívej".
A já si přeju být tou, na kterou všichni tak zírají.
autor Domí :-*


Behind every beautiful thing there is some kind of pain.
- Bob Dylan -
Pokud procházíš peklem... nezastavuj se... / If you are going through hell.... keep going...
-Winston Churchill -


1kcal = 4, 2 KJ
1 KJ = 0, 24 kcal
BMI = hmotnost/(výškaxvýška)

We scream, we shout, we are the fallen angels.

"Vědí o nás. Vidí, jak jíme z prázdných talířů
a pijeme z prázdných sklenic..."
...a přesto jsme stále neviditelné...


Quod me nutrit me destruit