Leden 2013

31.1.3013

31. ledna 2013 v 20:49 | Anabelle (Monster) |  Daily routine
8:00: jeden a pul domaciho muffinu
10:00: ovesna kase s jablkem, skorice, kiwi, lzicka medu
12:30: domaci celozrn. chleb s platkem 30% syra
16:30: dva mensi platky celozr. chleba s platkem syra :/


Tak dnes me to docela vycerpalo, decka!...Neplanovala jse takovou stravu.. Bohuzel jsem se ale rano probudila se strasnou boleni zaludku. Asi ze vcerejska. Nemohla jsem se narovnat, vzdycky jsem si sedla a skrcila se tak, aby to tolik nebolelo...problem byl, ze byly vsichni vzhuru a ja jsem samozrejme nechtela aby to nekdo videt...tak jsem to co nejvic skryvala a hned jsem hledala cokoliv k jidlu, aby to prestalo.
Prvni do mi prislo pod ruku (co jsem nemusela pripravovat) byly domaci muffiny, tak jsem si okamzite jeden vzala...bohuzel to samozrejme hned neprestalo...tak jsem si vzala jeste pul...no prestalo to po celkem dlouhe dobe:// uff..
Dneska to nevyslo podle ocekavani, ale kdyby nebylo te krece, citila jsem se super...zitra se planuji zase vratit a uvidim, co se stane ;) :*
Anabelle

30.1.2013

30. ledna 2013 v 16:43 | Anabelle (Monster) |  Daily routine
7:00: bily jogurt (60kcal) s nakrajenym kablkem a hrozn. vinem
14:30: cuketova polevka
16:40 michany bilek (2 vejce)


xxx
Anabelle

29.1.2013

29. ledna 2013 v 16:45 | Anabelle (Monster) |  This is me.
9:00: ovesne vlocky (zalite vodou, lzicka medu, skorice,
cca 50g nastrouhaneho jablka, 2 lzicky fibroki) >>snedla jem si 5 lzicek
11:00: jablko (80g) s bilym jogurtem
14:00: cuketova polevka
........pravdepodobne doplnim > vice info dole
UPDATE!!!
Oslava: zeleninovy spiz s kur. kouskama a par lzicek dortu!!!....


Tak....co jsem tim chtela rici? Od rana se na dnesek netesim...a to proto, ze vecer mame rodinnou seslost a oslavu. Bude rodinna vecere, coz pravdepodobne obnasi zeleninovo-masovy spiz + brambory a taky ovocny dort...Netesim se na to, protoze je jasne, ze takhle bych normalne vecer nejedla...a nevim, jak to dopadne :( ..Ale vim, ze kdybych drzela cely den hladovku, tak bych se vecer akorat prezrala, takze to jsem vyloucila... :) ...Vidim, ze tata tu oslavu vidi velce :( Nu...drzte mi palc, at to dopadne co nejlepe ;) :*

Anabelle

28.1.2013

28. ledna 2013 v 18:34 | Anabelle (Monster) |  Daily routine
9:00: Ovesne vlocky (zalite vodou, nastrouhane jablko,
dve lzicky fibroki, skorice, hor.kakao a lzicka medu)
14:00: spenat, dva kousky kureciho masa
17:45: spenat


Snazim se, snazim se ;) Spenat miluju, takze jsem byla vdecna, kdyz jsme ho dneska meli. Myslim, ze malinke kousky kureciho masa nevadi....hlavni pro me je, ze jsem si ani jednou nedala ty bramborovy knedliky, co si dali ostatni :) Drive jsem je mela rada, ze ted me to ani nemrzi...mam pocit, ze jsem po nich vzdycky hrozne tezka..stejne jako treba po testovinach...ja miluju ryzi! a teda i kuskus mam rada ;)
A to ani nemluvim o tom pudinku, co jsem musela udelat pro celou rodinu..a nedala jsem si :) (snad to tak i zustane..!!)
Urcite vaz dneska navstivim, jen ne asi ted hned...ale moc se tesim, co jste napsaly :**

Anabelle

27.1.2013

27. ledna 2013 v 19:33 | Anabelle (Monster) |  Daily routine
Breakfast (8:00): mini jablko (49kcal), 5 kusu esicek!! (152kcal)
Snack (10:00): sklenice mleka (24kcal)
Lunch (14:00): ryze dlouhozrnna
Snack (16:00): jablko
Dinner (18:30): par lzicek cottage, pul platku chleba


Well...zaprve jsem se zebe dnes veli zklamana...ta vecere?...Byla neplanovana a zbytecna..agrhh...A jeste takhle pozde! To uz jsem jist nechtela :( ...Myslim si, ze je to z casti kvuli tomu, ze se nudim...mam ted volno a tak nejak nemam napady co delat...
Zitra musim vypadnout...byt cely den nekde v cudu... Za par dni budu mit narozeniny a v tu dobu se chci citit lepe nez ted...
No..nemusite mi psat, ze je ten jidelnicek celkem dobrej...protoze vim, ze neni..


Thinspirations #012

27. ledna 2013 v 11:23 | Anabelle (Monster) |  Thinspirations

Zažeňte vlčí hlad

27. ledna 2013 v 10:48 | Anabelle (Monster) |  Healthly style
Tak jsem nasla zajimavy clanek s nejenou radou na nebezpecne chute. Myslim, ze by to mohlo pomoct :) Nektere budete urcite znat, ale treba e dozvite neco, co budete chtit zkusit ;)

Každá z nás zná ty příšerné stavy, kdy po dni, co neměla čas sníst jediné sousto, je schopná polknout všechno, co jí přijde pod ruku. Dá se to však zachránit dřív, než na posezení vyjíte celou ledničku.

Hlad není vždy jen následek prázdného břicha. Často zajídáme stres, smutek i radost a za naší velkou žravost mohou i hormony. Pak jsme schopné sníst dort na kyselou okurku, zazdít to celé chipsy a nemáme pořád dost. Co s tím?

cely clanek

26.1.2013

26. ledna 2013 v 17:53 | Anabelle (Monster) |  Thinspirations
Breakfast (8:30): 4 Bebe kakao susenky (hranate)
Snack (10:00): miska bileho jogurtu s nakrajenym jablickem
Lunch (12:30): dusena mrkev a brokolice
Snack (15:15): znovu miska jogurtu s jablkem
Dinner: ~nic~

Nu...co dodat?...Jsem nastvana!! A tentokrat ne na sebe, ale samozrejme na vysledky voleb...asi bych mela pouzit silnejsi slovo, lae nechci byt sprosta...tak se dama nechova ;)
Co se tyce meho dne? ....Myslim, ze to mohlo byti o dost lepsi. Tu snidani jsem nevychytala, ale probudila jsem se a mela jsem pocit, ze pokud si ty susenky nedam ted, tak urcite podlehnu v prubehu dne!...a muj mozek vyhodnotil, ze by to byl podstatny rozdil..takze jsem si je vzala...
Co se tyce zbytku dne, myslim, ze celkem usel...tu druhou svacinu jsem urcite mohla (a mela) vylepsit...
Pred chvili jsem mela jednu krizi, ale zahnala jsem ji (snad) zvykackou :)...dneska uz si nedovolim nic jist! Taky jsem si udelala kafe (jsem docela zavislak a dneska by bylo asi treti)...a kdyz jsem si ho udelala...vylila jsem ho do drezu :D ...dneska uz jenom vodu nebo caj! Nechci byt dehydratovana ;)
BTW...znate ''chew and spit''?...celkem casto se k tomu uchyluji...mozna je to nechutne, ale me to nekdy zachrani (kdyz jednam drive nez myslim))..

Tak jak se mate vy? :* Doufam, ze od vas najdu dnesni clanky, a ze jste spokojene ;) :*

xxx
Anabelle


Thinspirations #011

26. ledna 2013 v 12:34 | Anabelle
Lasky, krasne poledne preji :*
Jak vam to zatim jde? Mne celkem ano, i kdyz mi bylo rano nejak spatne...uz je to nastesti dobre ;) Doufam, ze vam tyhle thinspa pomuzou vydrzet sobotu podle vasich planu :)) xxx


25.1.2013

25. ledna 2013 v 18:52 | Anabelle |  Daily routine
Prece mi nikdo nemuze vycitat, ze nejsem spokojena ve svem nynejsim tele...
Breakfast (8:30): ovesne vlocky s nakrajenym jablkem
Snack: ~nic~
Lunch (13:00): zelnacka (stejna jako vcera:)
Snack (17:00): jablko
Dinner: ~nic~

Nikdy se nestyd, ze mas svuj vlastni svet!


24.1.2013 | Konec dne

24. ledna 2013 v 22:55 | Anabelle |  Daily routine
Breakfast (9:00): miska ovesnych vlocek zalita odt. mlekem
Snack (11:00): cervene jablicko
Lunch (13:00): trochu kysele zelnacky
Snack (16:00): kousek domaciho dortu za studena (:// bylo nutne)
Dinner: --nic--
Tumblr_ltipkfjj2v1qc4fofo1_500_large

Prochazela jse svuj stary blog a nasla tam sve miry z 6. rijna 2008

6.rijna 2008
Vyska: 171cm
24.ledna 2013
Vyska: 173cm
Pas68cm
Boky87,5cm
Stehno48cm
Paže24cm
Lýtko38cm
Prsa86cm
Hrudník83/78cm
Zápěstí
15cm
Pas69cm
Prsa90cm
Boky91,5cm
Zadek96,5cm
Stehno54/41,4cm
Lýtko38cm
Paže25cm
Zápěstí15,5cm


Uprimne? Je to neuveritelne zajimave to porovnat :)) ....Ja si sve miry totiz nikdy nepamatuji. Jsem rada, ze to takhle vidim!
V tehle chvili uz nastesti nemam hlad ani chut. Doufam, ze pujdu nejak rozumne spat, ale moc tomu neverim :))
Vsem vam preji dobou noc :*
Anabelle
xxx

Thinspirations #010

24. ledna 2013 v 20:54 | Anabelle |  Thinspirations
Mam hlad. Piji zeleny caj. ....a jsem naprosto spokojena :) <3
Preji hodne stesti a sil do zitrka my Angels :*

Photobucket

24.1.2013

24. ledna 2013 v 2:04 | Anabelle (Monster) |  Daily routine
Vim, ze delam chybu. Nejsem si jista jak moc velkou, kdyz se sem zase uchyluji,.... ale jinak to nejde.
Tahne me sem jakasi tajemna a zaroven duverne znama sila. Kdyz o tom tak premyslim, nazvala bych ji mym ''Temnym pasazerem''...

Od roku 2007...vite kolikrat jsem prisahala, ze se sem uz nevratim, kolikrat jsem byla na vrcholu blaha, cilevedoma, neznajici prekazek...a kolikrat znicena, na popel spalena, co sebe samu nepoznava?...

Jsem Phoenix...ktery pokazde skonci jako hromadka popela...aby se mohl zrodit znova. Novy, zarivy, plny sily a odhodlani...neposkozeny, s parem krasnych dlouhych kridel.....aby mohl vzletnout.

Neexistuje cesta ven, nikdo mi nemuze vymazat vzpominky, svedomi...moji temnou stranu. Ma ji kazdy, zalezi pouze na tom, kolik prostoru a svobody ji poskytneme...a kdyz se rozroste prilis, Temny parazer s nami bude az do upleho konce.

Kez bych vedela, proc ke mne muj Temny pasazer po dlouhe odmlce zacina znova promlouvat,...proc se probudil k zivotu.




Thinspirations #009

21. ledna 2013 v 21:34 | Anabelle (Monster) |  Thinspirations
:* Zdravim po dlouhe dobe zlata :*
At si rika kdo chce co chce...ona byla a je porad ma nejvetsi thinspiration




Nech mě, abych byla prázdná a lehká a možná dnes v noci najdu klid.

Občas je vidíme na ulici, častěji v televizi: bledé, křehké postavy,
vytřeštěné, velké oči.
Chodíme s nimi do školy.
V tlustém svetru s rolákem prochází po chodbě
a ostatní jen šťouchají loktem osobu vedle a mumlají: "podívej".
A já si přeju být tou, na kterou všichni tak zírají.
autor Domí :-*


Behind every beautiful thing there is some kind of pain.
- Bob Dylan -
Pokud procházíš peklem... nezastavuj se... / If you are going through hell.... keep going...
-Winston Churchill -


1kcal = 4, 2 KJ
1 KJ = 0, 24 kcal
BMI = hmotnost/(výškaxvýška)

We scream, we shout, we are the fallen angels.

"Vědí o nás. Vidí, jak jíme z prázdných talířů
a pijeme z prázdných sklenic..."
...a přesto jsme stále neviditelné...


Quod me nutrit me destruit